Archivy značek:30 denní výzva břicho a stehna

30 denní výzva břicho a stehna Toto je soubor cviků na hubnutí celého těla: Střídavé houpačky s každou nohou, celkem oběma nohama, musíte vytočit 50 … Ovesné vločky mohou nejen nahradit obvyklé ovesné vločky ráno, ale také se stanou variantou uzavřené omelety s náplní. Deník hubnutí: šestý trénink s Anitou Lutsenko – všechno bude dobré – číslo 370 – 4. 8. 2014. Zeleninová hubnutí s cuketou: Nakrájejte cibuli a smažte…