Jak zhubnout jako dítě Kalanetika je oblíbená zejména mezi začátečníky i zkušenými sportovci. Zjistěte všechna tajemství stravy mínus 60 od Ekateriny Marimanové. Plyometrická cvičení Zapojte se do mentální hry a získejte motivaci a povědomí o svém hubnutí! Snídaně, oběd a večeře po celý týden. Standardní cvičení Pilates na hubnutí od tohoto instruktora vám může ušetřit 14 centimetrů nadměrného objemu v problémových partiích ve videu. Mary motivuje praktiky, aby spojili hluboké dýchání a rychlé cvičení pilates…