Jak zhubnout 5 kg za 2 týdny Břišní tuk Proveďte 20 opakování doprava, pak opačným směrem. Příjem bílkovin by neměl překročit více než 120 gramů denně. Ovesné vločky s malinami. Přinášíme vám tedy 5 jednoduchých receptů na přípravu fitness dezertů! Udělejte rutinu a správnou denní rutinu…