Jak zhubnout 8 kg za měsíc Dietní recepty z tvarohu na hubnutí Dietní tvarohové koláče: recept s fotografií Toto jídlo je vynikající způsob, jak zhubnout, protože se vůbec neobejdete bez sladkostí … Zázvor je magický kořen s neobvyklým tvarem. Mléko 150 gramů. Recept na cuketový kastrol s kuřecím masem…